da.inspirationclassic.com

10 Sunde alternativer til din morgen kaffe

Enhver, der forsøger at opgive kaffe eller mindske dit koffeinindtag? Vi forstår, at dette kan være ærgerligt for nogle af jer, og livet uden kaffe er ikke værd at leve, men nogle gange er det rart at blande ting op og tilføje noget sort til din morgen (eller eftermiddag) kop joe. Hvis du leder efter et alternativ til kaffe, er der 10 sunde drikkevarer, der stadig giver dig en smule boost og holder dig energisk og - vigtigst af alt - smiler.

Coffee-Alternatives-1

1. Yerba Mate: Pakker et kaffelignende koffeinspark, mate-te er en fantastisk måde at lette på saucen. Bland det med honning og citron eller lav en te latte ved at blande den med mælk. Udover koffein har kompis også meget mere antioxidanter end grøn te, så det er perfekt til at afværge vinterforkølelsen. (via gratis personer)

60ab69d6179e8760c835dc425f7c6755

2. Chia frø: Chia frø er pakket fuld af fiber og Omega-3s, hvilket giver dig en meget mere vedvarende energi boost. Brug kokosvand som base for ekstra hydrering og elektrolytter. (via Byrdie)

cacaocoffee-3

3. Cacao Kaffe: Vidste du, at du kan lave "kaffe" af cacao nibs? Roast rå cacao nibs, slib dem i din kaffekværn og brug derefter en fransk presse til at lade den være brat. Tilsæt en dråbe kanel og kokosolie til en ekstra sund (og velsmagende) morgendrink. (via en pige, der er værd at gemme)

Matcha-Green-Tea-Latte-Recipe-8

4. Matcha Grøn Te Latte: Matcha er alt raseri lige nu og med god grund: Det er rigtig godt for dig. Meget stærkere end bare ren grøn te, Matcha er en afgiftning, der øger din energi uden det ubehagelige kaffekrasj. (via Vintage Mixer)

Coffee-Alternatives-7

5. Rå Cacao Latte: Leder du efter en skyldfri varm chokoladebehandling? Rå kakao er fyldt med antioxidanter, der beskytter dit nervesystem. Perk op denne opvarmningsdrik med cayennepulver og lidt rå honning. (via gratis mennesker)

dandelion1_600x450

6. Mælkebøtte te: sandsynligvis det nærmeste til smagning som kaffe, stegt mælkebøtte te kan ikke lyde appetitvækkende, men det vil gøre underværker for din hud og hår samt hjælp til fordøjelse og vægttab. (via Style Craze)

photo-2-62

7. Maca Latte: Maca pulver hjælper med at reducere stress og øge energi. Atleter tager sommetider maca for at øge udholdenhed, så du kan smide en spisesked i din post-workout-drink til et energispark. (via fingergaffel og kniv)

b1f67dec091d79a386e1f6e5bd1ca9ee

8. Chai Tea: Med en sort te base får du lidt koffein sammen med alle fordelene ved de eksotiske krydderier, der findes i en kop chai te. Kanel øger dit stofskifte og kardemomme afgrænser kroppen, mens den fungerer som en humørforstærker, hvilket gør det perfekt for os, der ikke er morgenmorgen. (via Live Simply)

Coffee-Alternatives-3

9. London Fog: Bortset fra koffeinforøgelsen har Earl Gray te nogle få overraskende fordele. Bergamotolien har en beroligende effekt, der hjælper med at lette angst og stress. Tilsæt almond (eller mælke) mælk og et dash vanilje til en lækker te latte. (via gratis mennesker)

19400c23cc711154_MyFitFoods-Liver-Cleanse-Recipe.preview

10. Tranebær Apple Cider Eddike Detox Drink: Ingen ønsker at tage et skud af lige eddike, men at blande det med tranebærsaft og citron skaber en afgiftende drik, som også øger din energi. (via PopSugar)

Vil du nogensinde opgive kaffe? Tal med os i kommentarerne nedenfor!