da.inspirationclassic.com

3 Nye bøger Din bogklubb har brug for denne uge

Livet er hektisk og tumult, og det kan være svært at find et øjeblik for refleksion. Denne uges nye bøger tager et standpunkt og giver et argument for accept og kærlighed: At lære at elske din krop og sind, at fordybe dig i din families fascinerende kamp mod et undertrykkende system eller forsøge at finde fred i kølvandet på en tragedie forårsaget af dit eget kød og blod. Du vil gerne føje disse bøger til dine hylder og bringe dem op på din næste bogkammersamling.

KateHudsonPrettyHappyBook

1. Pretty Happy: sunde måder at elske din krop på af Kate Hudson ($ 16): Hvis du sidder fast i "måske i morgen" eller "selvdømmende" mode, denne er til dig. Jordens skuespillerinde Hudson deler tips til at praktisere en sundere livsstil, der elsker hvad du har nu. Syk af soundbites, der besvarede de konstante spørgsmål om hendes kost og motion regime, Hudson går dybere, ærligt viser os, at selv de rige og berømte kan føle sig usikre. Hun går ind i den fine balancehandling mellem at opmuntre til selvforbedring og nægte at vente på accept, idet man indser, at perfektion er en pipedrøm og forandring er livslang og inkrementel.

KateHudsonBook

Bevægelse, intuition, spisning og mindfulness kombinerer at producere Hudson's signaturvindende smil . For dem af os, der ikke kan få nok af onlinequizzer, tilbyder bogen en række spørgeskemaer og interaktive øvelser til at planlægge det næste træk i din personlige rejse. Som Hudson siger, er der ikke noget one-size-fits-all, og "det er de detaljer, der gør forskellen." Ingen kan nå undvigende perfektion, men Kate giver os en mantra for en moderne verden: " Pretty Happy er ganske stor. "(Billeder via Gustavo Caballero + Rob Kim)

TheBlackCalhouns

2. The Black Calhouns: Fra borgerkrig til borgerlige rettigheder med en afrikansk amerikansk familie af Gail Lumet Buckley ($ 18): I Gail Lumet Buckley's tome, den tidligere hustru Oscar-vindende regissør Sidney Lumet og datter af Lena Horne, powerhouse vokalist og borgerrettighedsaktivist, krøniker hendes families historie fra rekonstruktionens æra gennem hendes forældres kamp og sine egne oplevelser. Buckleys familie, der begyndte med Moses Calhoun, som blev en velhavende forretningsmand i Atlanta efter emancipation, blev fanget i krydset mellem klasseprivilegier og racemæssig undertrykkelse. De dannede en urolig elite, opfordrede sig til ikke at bøje båden og anerkende lidelsen omkring dem. Gails mor blev oprør mod dette direktiv og nægtede at udføre for segregerede publikum under anden verdenskrig (eller publikum, hvor sorte soldater sad bag de hvide tyske POWs) og bistå First Lady (og badass) Eleanor Roosevelt i forbipasserende anti-lynching love. Denne bog udforsker Gails familie præstationer og virkeligheden af ​​deres fiaskoer, og er både en intim familie fortælling og et bredere kig på det skiftende ansigt af amerikanske racerelationer. Det kan bryde dit hjerte og styrke din beslutning.

3. En mors regning: At leve i tragediens forløb af Sue Klebold ($ 17): Som populariteten af ​​film som behøver vi At tale om Kevin antyder, at mange af os er blevet fascineret af historier om, hvordan man skal håndtere en forfærdelig begivenhed, når den rædsel er forårsaget af et medlem af din egen familie. Dette mareridt blev virkelighed for Sue Klebold, mor til Dylan Klebold, som i 1999> med Eric Harris begik skoleskydningen på Columbine High School i Littleton, Colorado, en begivenhed, der muligvis skubbede skoleskuddene ind i den moderne bevidsthed.

I En mors regning: At leve i tragediens efterspørgsel , Klebold, som er blevet en utrættelig aktivist for mental sundhedskendskab, tager et brutalt ærligt men medfølende kig på de spørgsmål, hun selv har spurgt hver dag siden i håbet om at det vil hjælpe andre med at registrere tegn og handle. Bogen indeholder uddrag fra sine egne tidsskrifter, sin søns skrifter og samtaler med eksperter inden for mental sundhed. Klebold hjælper os med at forstå, at "hvorfor?" Er et stærkt, men ikke altid ansvarligt spørgsmål, og at "hvordan?" (Hvordan kan jeg hjælpe, hvordan fortsætter jeg med at elske) er et nødvendigt og lige så kraftigt svar. Som en bonus vil alle indtægter fra bogen blive doneret til forskning og velgørende fonde dedikeret til psykiske problemer.

Hvilket skrift giver dig styrke? Tag os på din næste lidenskabelige læsning @fijngenoegenandco.