da.inspirationclassic.com

Her er årsagen til, at du og dine venner er alle total perfectionister.

Millennials er ofte stereotype som doven og berettiget, men en ny undersøgelse viser, at årtusinder faktisk er den mest perfektionistiske generation, der lever i live. Takket være et samfund, som mere og mere opmuntrer til konkurrence blandt enkeltpersoner, tænker de unge mod perfektionistiske tankegang og holder sig til for høje standarder. Og ja, der er en undersøgelse for at bevise det.

A pregnant woman anxiously checks her phone

Den nye undersøgelse, Perfectionisme stiger over tid: En meta-analyse af fødselscohortforskelle fra 1989 til 2016 blev udført af professor Thomas Curran i sportspsykologi ved University of Bath og Andrew P. Hill, lektor i sportspsykologi med York St. John University. Forskerne undersøgte svar på den multidimensionelle perfektionsskala fra mere end 41.000 universitetsstuderende i USA, Canada og Storfijngenoegenannien mellem 1989 og 2016; De fleste af svarene på MPS (næsten 71 procent) var kvinder. Undersøgelsen fandt ud af, at perfektionismen i alle tre lande og både mænd og kvinder er blevet øget lineært over tid.

Forskerne krediterer en stadig vanskeligere økonomi (tusinder af år står over for et meget hårdere marked end deres forældres generation, undersøgelsen noter ) kombineret med en kultur, der i stigende grad opmuntrer til konkurrence mellem enkeltpersoner, for denne stabile opblomstring i perfektionisme.

Perfektionistiske holdninger blandt årtusinderne viser sig på forskellige måder, ifølge undersøgelsen. Internaliserede følelser af individualisme har ført kollegestuderende i dag til at rapportere højere niveauer af ekstroversion og narcissisme, og også lavere niveauer af empati og større sandsynlighed for at bebrejde ofre. Det vil sige, at universitetsstuderende i dag er mere individualistiske og mindre tilbøjelige til at have træk, der forbinder dem med andre i deres samfund.

Desuden rapporterede dagens universitetsstuderende højere niveauer af angst i forbindelse med deres sociale status, fandt undersøgelsen. Desværre har denne angst også fået unge til at omfavne materialisme som en løsning på deres problemer. "81 procent af amerikanerne, der blev født i 1980'erne, rapporterer, at det bliver væsentligt rigtigt at være blandt deres vigtigste livsmål, et tal der er næsten 20 procent højere end dem, der blev født i 1960'erne og 1970'erne, skriver forskerne.

Sociale medier som Facebook, Instagram og Snapchat spiller en rolle i disse følelser af utilstrækkelighed og en følelse af konkurrence ifølge undersøgelsen, hovedsagelig fordi disse platforme "giver brugerne mulighed for at kurere et perfekt offentligt billede." Ønsket om at skabe et perfekt billede går langt ud over at bare se godt ud online. Undersøgelsen bemærker, at unge får plastikkirurgi til højere priser end tidligere generationer i USA og Storfijngenoegenannien.

Dr. Carol Landau, en klinisk professor i psykiatri og menneskelig adfærd og medicin på Brown University's Alpert Medical School, fortæller

A tired woman lies on a sofa

fijngenoegen + Co , at kroppsbilledproblemer blandt årtusinder (som dem der er angivet i Curran og Hills undersøgelse), er særligt almindelig blandt kvinder. "For et betydeligt antal amerikanske kvinder, måske mest, vil deres kropsbilleder aldrig matche de forbedrede, urealistiske medier og reklamedrevne billeder, og dermed kan kvinder være uendeligt selvkritiske," forklarer hun. Selv om perfektionisme undertiden ses som en god ting, der kan skubbe os for at være bedre (og især at producere mere på arbejde eller skole), er det faktisk ret psykologisk skadeligt. Landau fortæller os, at perfektionisme er forbundet med depression.

"Malign perfektionisme," siger Landau, "er hård og selvkritisk, og kan føre til skuffelse, selvkritik og i yderste depression."

Den nye undersøgelse forklarer, at perfektionisme gør folk mere sårbare overfor forskellige psykiske problemer, fordi "Selvom perfektionister har et overdrevent behov for anden godkendelse, føler de sig socialt afbrudt, og sådan fremmedgørelse gør dem modtagelige for dyb psykologisk uro." Undersøgelsens forfattere også bemærke, at depression, angst og selvmordstanker er ope blandt nutidige universitetsstuderende i forhold til et årti siden.

Det er selvfølgelig umuligt at være perfekt. Men vores kulturelle og økonomiske klima er ikke ligefrem det gør det nemt for unge at gøre det nemt for sig selv. For dem der kæmper med depression, angst eller et overdreven behov for at være perfekte, kan terapi helt sikkert hjælpe. Men Curran og Hills undersøgelse viser, at massive sociale kræfter er, hvad der driver meget af det perfektionisme, som de unge føler, hvilket betyder at en større havforandring også er nødvendig.

Hvad synes du? Fortæl os på Twitter @fijngenoegenandCo.

(Billeder via Getty)